Entspannung

Seelennahrung gegen Stress

Stress in Job, Familie, Alltagsleben? Diese Nährstoffe machen Sie entspannter und robuster gegen Stressquellen.  + mehr

  • Neuer Auslöser für Diabetes entdeckt

    Schützt Entspannung vor Diabetes?

    Diabetes Typ 2, auch Zuckerkrankheit genannt, gehört zu den großen Volkskrankheiten in den Industrieländern. Und die Zahl der Betroffenen steigt mit jedem Jahr. Wichtigste Risikofaktoren sind falsche…  + mehr

  • Leben in Balance: Fünf Tipps vom Psychologen
  • Wie Sie mit überraschenden Tricks Ihre Laune heben

    Schnell gute Laune!

    Die Nacht war kurz, die Feier am Abend umso feucht-fröhlicher und jetzt kreisen die Gedanken um den Stress im Büro: Kein Wunder, dass Ihre Stimmung im Keller ist und Sie mit schlechter Laune in den…  + mehr

  • Sieben Tipps für gute Laune
  • Stimmungsaufheller, Blutdrucksenker oder Verkuppler an der Leine - Haustiere bieten ihrem Besitzer viele gesundheitliche Vorteile

    Hunde als Stressstaubsauger

    Den meisten Tierbesitzern muss man es gar nicht erst sagen - Haustiere verbessern das Wohlbefinden ihrer Halter. Wir zeigen Ihnen, wie Sie von Waldi, Miezi und Co. profitieren können: acht Gründe für…  + mehr

  • Wer ständig unter Strom steht, wird auf Dauer krank. Folgende Übungen helfen, Spannungen zu lösen und die innere Ruhe wiederzufinden

    Atemübungen zum Entspannen

    Immer erreichbar sein, im Beruf und auch privat permanent Top-Leistung bringen - das hält kein Mensch auf lange Sicht aus. Dauerstress schadet der Gesundheit und verursacht zum Beispiel Bluthochdruck…  + mehr

Seite 1 | 2

Aus den Rubriken

Meistgelesen

  • Bluthochdruck – was nun?
  • Rund fünf Millionen Männer in Deutschland leiden unter Impotenz - Auslöser sind in den meisten Fällen körperliche Krankheiten

    Warnzeichen Impotenz

    Rund fünf Millionen Männer in Deutschland leiden unter Impotenz - diese Krankheiten können Auslöser sein + mehr

  • Was Sie bei Erkältungen auf keinen Fall tun sollten

    Zwölf Erkältungsmythen

    Wir haben die wichtigsten Irrtümer über Erkältung, Schnupfen und Co. zusammen getragen - damit Sie schnell wieder gesund werden + mehr