Wohlfühlen

  • Seelennahrung gegen Stress

    Stress in Job, Familie, Alltagsleben? Diese Nährstoffe machen Sie entspannter und robuster gegen Stressquellen.  + mehr

Freizeit & Reise

  • Jeder Zehnte kennt Reiseübelkeit

    "Mir ist so schlecht" - dieser Satz fällt oft bei Menschen mit Reiseübelkeit. Das können Sie dagegen tun + mehr

  • Entspannung

    Schlaf

  • Powernapping

    Kein Mensch kann den ganzen Tag Hochleistung bringen - muss er auch nicht. Mit Powernapping tanken Sie wieder auf + mehr

  • Sanfte Einschlafhilfen

    Alternative Heilmittel: Probieren Sie Akupressur, Akupunktur und Hypnose für erholsame Nächte + mehr

  • Heilpflanzen als Einschlafhilfe

    Hopfen, Baldrian, Melisse: Seit Jahrhunderten nutzen Menschen die Kraft von Pflanzen als Schlafmittel. + mehr

  • Ernährungs-Betthupferl

    Die richtige Ernährung kann dazu beitragen, dass Sie gut schlafen. 5 Regeln, die den erholsamen Schlaf sichern + mehr

  • Schlafapnoe

    Schnarchen ist oft erster Hinweis. Kommt es zu Atemstörungen oder gar - stillständen, spricht man von Schlafapnoe + mehr

  • Schlafstörungen

    Probleme beim Durchschlafen? Schlafen am hellichten Tag? Dann leiden Sie vielleicht an einer Schlafstörung + mehr

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    • Bluthochdruck – was nun?
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      Rund fünf Millionen Männer in Deutschland leiden unter Impotenz - diese Krankheiten können Auslöser sein + mehr

    • Nagelpilz vermeiden
    • Was Sie bei Erkältungen auf keinen Fall tun sollten

      Zwölf Erkältungsmythen

      Wir haben die wichtigsten Irrtümer über Erkältung, Schnupfen und Co. zusammen getragen - damit Sie schnell wieder gesund werden + mehr