Abnehmen

Späte Esser nehmen schlechter ab

Abspecken fällt vielen Menschen schwer. Eine neue Studie hat entdeckt - Abnehmwillige sollten auch die Uhr im Blick behalten + mehr

  • Daran erkennen Sie eine gute Diät
  • Mit kleinen Häppchen einfach abnehmen

    Zauberhafte Häppchen

    Egal ob beim Frühstück, zu Mittag oder beim Abendessen - bei vielen Menschen läuft während der Mahlzeiten der Fernseher. Diese Angewohnheit kann allerdings ganz schön auf die Hüften gehen. Der Grund:…  + mehr

  • Wer nur auf dem Sofa liegt, wird dick - und bekommt eventuell auch Asthma
  • Das Herz produziert Hormone, die den Blutdruck senken und den Herzmuskel vor einer möglichen Überlastung schützen - sie kurbeln aber auch den Fettstoffwechsel an
  • Deutschland hat ein ziemlich gewichtiges Problem. Dabei lohnt sich das Abnehmen – wir sagen, warum!

    Weniger essen, länger leben

    Deutschland hat ein ziemlich gewichtiges Problem. Denn immer mehr Männer und Frauen schleppen zu viele Kilos mit sich herum. Auch viele Kinder entwickeln sich zu kleinen Moppeln. Die Speckröllchen…  + mehr

  • Abnehmen lohnt sich - auch gesundheitlich
  • Abgespeckte Kilos haben die Tendenz wieder zurückzukehren

    Gesundheitsgefahr Jo-Jo-Effekt

    Es ist wie verhext: Kaum hat man sich die Pfunde mühsam heruntergequält, sitzen sie einem auch schon wieder auf den Hüften. Das kann offenbar nicht nur frustrierend, sondern auch ein gesundheitliches…  + mehr

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